プロテインを継続して飲んでみるのを前からやりたかったので、買ってみました。調べてみると、食事の代わりにはならないけど、肌や髪にいいらしい。あまり肉や魚を食べないせいかタンパク質足りてないみたいで、肌はカサカサ髪はパサパサでストレスを感じる…