18日目終わりましたー。 便秘気味です。環境が変わったストレスと水分不足ですね。支援所に通っていた時は、もっと水分取ってたけど、今はあまり取れないです。便秘になるのは想定内で、ミルミルとヤクルトW飲みが効果あって、それで乗り切ろうと思ってたけ…