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ミニマリスト喪女が書いてるブログ。

40代女がプロテイン飲み始めて数日。何かが違う・・・。タンパク質足りない人ほど効果あり!

プロテインを継続して飲んでみるのを前からやりたかったので、買ってみました。
調べてみると、食事の代わりにはならないけど、肌や髪にいいらしい。
あまり肉や魚を食べないせいかタンパク質足りてないみたいで、肌はカサカサ髪はパサパサでストレスを感じるんです。
髪は広がるし、脛がひび割れしてて、触るとガサガサ。表面にクリームとか塗っても効果ないし。
冷蔵庫なくしてから、益々食べなくなって、今後もあまり積極的に食べないと思うんだよね。
Amazonギフト券があるのでタダで買えるから、試してみたい。

色々あるけど、ド定番であろうザバスを買ってみました。
まずトライアルタイプ6袋リッチショコラ味を買ってみました。

まずかったら継続できないので、味見です。
朝食として1袋、飲んでみました。
水に混ぜて飲んだのですが、味はチョコレートドリンクです。おいしい!
飲みすぎ注意です。
プロテイン本体の味ってどんなのだろ?
分からないぐらい、ただのチョコレートドリンクでした。

ただこれだけではお腹が空きます。固形物なしでは私はだめでした。
翌日からバナナを入れたりお餅を入れたりして、食べてみました。
これなら(家に引きこもってる分には)空腹感なしです。

効果
こんな甘い飲み物で、効果なんかあるんだろうかと疑問だったけど・・・。
飲み始めて3日位したら、明らかな変化が!
肌があきらかにしっとりしてる!
触るとガサガサしてたので、どこ触ってもしっとりしてる。
気を使ってる人程ではないと思いますけど、過去の自分と比較して、明らかに違います。
写真撮ってなかったのが、悔やまれる。

髪も以前よりはしっとり。あくまで自分比較です。
1日の摂取量よりは少なく飲んでるので、もっと飲めば違うかもしれません。

そして一番の変化が、関節!
関節がなんか違う!
動きがなめらか!
今までは意識してなかったけど、私の関節ってすっごいサビてた。
プロテインという油をさした感じです。
この違いにはびっくりしました。
調べた時、関節がなめらかになるって書いてあったけど、どういう事かピンとこなかったけど、こういう事ね。

これは今後も継続していきたい。ずっと家に居て座ってるだけなんで、関節なめらかになっても意味ないけど。
今後のためにプロテインは継続していきます。
他の人はこんなに滑らかに、体を動かしていたのね・・・。
今までの人生何だったの? 目が覚めて、新しい世界に気付いてしまったー怖い。

プロテインって、タンパク質足りてない人には効果抜群かと思います。
飲んできれいになるんじゃなくて、足りない人が補ってマシになるもの。
食生活のバランスが悪い人ほど、飲むといいかもしれません。
運動するとさらにいいんでしょうけど、わたしはしないと思います。

大きいサイズ買いました。

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