【障害者雇用枠で就職しました】 247日目 気持ちがダウン

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・40代・女・宗教2世・兄弟に知的障害者・喪女・ミニマリスト
・40歳で発達障害の検査をし、AD/HDの診断を受ける。翌年障害者手帳3級取得。
・就労移行支援所に1年4か月間通所し、大手企業の障害者雇用枠に正社員で入社。

247日目、終わりました。

今日は、気持ちが思いっきりダウンしてました。
具合が悪いわけでもないのに、鬱ってる。

どうしても食べたいおやつがあって、朝コンビニに行って買おうとしたけど売ってなくって、これでいいか・・・っての買ってから、気持ちがlowモード。

おやつの小麦粉が、ブレインフォグを起こしてきた感があって、自業自得ですけど失敗したなーと。

ここのところ寝るの遅くなってるから、早く寝るきっかけになればいいか。

ちゃんとお風呂入ってから寝ます。
睡眠の質が、いい気がするからね。

あーぼんやりする。