298日目、終わりました。
昨日も寝る前に、グリシンをセントジョーンズワートに溶かして飲みました。
いつもよりよく眠れたというか、眠りが深くなった感じ。
朝起きても、寝る前に考えてたことを、起きてすぐ考え出すことがなくて、頭がすっきりというか、ぼんやりします。
考えすぎる時、いいかも。
でも、仕事のスピードがちょっと遅くなってるみたい。
普段せっかちで仕事も急いでやっちゃうので、もしかしたら適切なスピードなのかも。
ぼーっとしすぎるのも辛いので、グリシン少な目でいいかも。
ちなみに7g入れてます。