チルアウトを箱買いしてしまいました。
もう残り1本です。
ストレスがあると自分を癒そうと、金をかけてしまいますね・・・。
去年、グリシンというよく眠れる白い粉を買いました。
実際よく眠れる。
寝る前に6グラムを、レモン水やノンカフェイン紅茶、ルイボスティーに溶かして飲んでいます。
味は甘くて、これらの飲み物によく合います。
1kg1200円とチルアウトより安い。
気持ちが落ち着かない時、なんか気が立ってるときは、日中にも飲みます。
日中は眠い感じではなくて、ちょっとぼんやりした感じですが、落ち着きます。
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